妊婦 麦茶

麦茶は体を冷やす

麦茶は体を冷やす

 

カフェインを避けたい妊婦にとって、特に夏場飲みガチなのが『麦茶』。
香ばしい香りと飽きない味で昔から親しみのある安心できる飲み物ですよね。

 

スーパーなどで手軽に手に入るうえ、ノンカフェインだし。。。と飲んでいる妊婦さんは多いのですが、実はあまりオススメできません。

 

麦茶に使われている大麦は、体を冷やす働きがあるとされています。
ほてった体を冷やすということで、クーラーのなかった時代に夏場に飲む飲み物として好まれたと言われています。

 

妊娠中は体温も上がり、ほてってしまいがちですが、体を冷やしてしまうのはNGです。
体を冷やすとお腹が張ったり、血流も悪くなり浮腫やすくなる事もあります。

 

妊婦さんは出来る限り、夏場でも常温か温かい飲み物を飲む方がいいでしょう。

 

どうしても麦茶を…という方は、せめて温めてから飲むことをおすすめします。